體育播報03月30日宣 目前效力于上海海港B隊的18歲小將溫鈞翔和33歲老將李圣龍接受了《東方體育日報》的采訪。

談效力海港B隊

李圣龍：現在B隊這里一周訓練六天，休息一天，聯賽間歇期的時候，球隊也會約一些比賽，一周當中可能會有兩次是上下午兩練。一開始感覺有點疲憊，現在時間久了，慢慢適應了節奏之后就相對好一些，從心態上來說，我還是很享受和他們一起訓練和比賽的。

中乙首輪梅開二度

李圣龍：我也沒有想到第一場就能梅開二度，比賽來了自己也比較興奮，第二粒進球過程中，其實我有提前做過起腳準備，因為當時這個場景就像過往一線隊比賽中君哥（呂文君）回做球給磊哥（武磊）那樣，比如2024賽季主場對陣武漢三鎮他們兩人的那次配合進球。我當時腦海中一瞬間想到了這個場景，所以做好了一定準備。

平時我也會和年輕球員說，多去觀察、多去學習，自己比賽中也會有提升。我還是要做好榜樣作用，通過自己的表現和狀態和他們一起競爭，當他們看到我一些好的方面后能夠更加渴望往上走。

談海港B隊助教于海

李圣龍：看到于導感覺很親切，我們認識很多年了，不管是日常交流還是足球層面的事情，我們都會溝通。他做教練和做球員時一樣都很認真、很負責，現在我也會有意識地跟著他學習。

談溫鈞翔

李圣龍：小溫（溫鈞翔）很有天賦，是非常優秀的中鋒，他的身體素質、射門能力在他這個年齡段已經非常出色了，當然他還可以有更多的上升空間。

談年輕球員狀態起伏

李圣龍：有時候訓練中他們幾個球員也會問我，無論是足球還是生活，我都讓他們心態放好，不要著急，他們處于慢慢往上走的過程，我會和他們講述我的親身經歷，因為我不算是年少成名的類型，我也是慢慢不斷往上走的職業經歷，所以我說不要著急，每天都要做好自己。

以前像君哥（呂文君）他們怎么和我相處，現在我也就怎么和這些年輕人相處，雖然年齡差得挺遠，但他們都挺健談，是很容易交流的一群年輕人。

談李圣龍從一線隊來到B隊

溫鈞翔：我覺得他會帶來一些平時自己不太會想到的經驗，他從一線隊下來后，能起到帶頭作用，球場上給我們很多鼓勵。對我來說，因為也是踢前鋒的，也會和他多交流，他告訴我禁區前的射門要冷靜。

談中乙聯賽

溫鈞翔：乙級聯賽的競爭挺激烈的，畢竟是職業聯賽，節奏和青年隊不一樣，新賽季的第一場比賽，剛開始我還會有些緊張，好在進球后心態上就放松許多，進球能夠讓我提升自信。

談未來目標

溫鈞翔：目標肯定是進入一線隊、去到更高的平臺去展示自己。希望能夠為球隊拿下乙級聯賽冠軍，也希望自己爭取打入更多進球，早日進入海港一線隊！