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今天的嘉賓是一位每個周末都在用表現證明自己為什么會被威廉-薩利巴稱為“世界最佳右后衛”的球員。他在2023年夏天來到北倫敦，憑借視野、速度以及非常鮮明的荷蘭氣質，成為阿森納防線如此穩固的重要原因之一。很高興歡迎尤里恩-廷貝爾。

你的經歷真的很不可思議。你成長的環境本身就很特別，13歲就進入阿賈克斯青訓，那幾乎就像是足球世界里的霍格沃茨。而你和你的兄弟們小時候都是阿森納球迷。你能不能形容一下，當時你是怎樣去熱愛這家隔著北海的俱樂部的？它在你腦海里的樣子是什么？

其實這一切是從我大哥開始的。他是阿森納球迷。很多時候你都會去追隨你所敬仰的人，所以我就跟著他支持的俱樂部，其中一個就是阿森納。我小時候看了很多阿森納的比賽，慢慢地，這家俱樂部就變得非常重要。最終能夠簽約阿森納，對我來說真的是一個夢想成真的時刻。

那時候的阿森納對你來說意味著什么？你看到的是羅賓-范佩西，是蒂埃里-亨利。作為一個孩子，看著他們踢球，你當時是什么感受？

你知道我小時候最喜歡看誰嗎？是威爾希爾。我真的是他的超級粉絲。當然也有范佩西，不過他后來去了曼聯。至于蒂埃里-亨利，我其實沒有真正看過他在阿森納踢球，因為我太年輕了。真正讓我看得最投入、最享受的球員，其實是威爾希爾。

他在很年輕的時候就已經能做很多事情了。他踢球時有很大的勇氣，而且非常優雅，是那種你看著就會覺得很舒服的球員。對我來說，他讓阿森納踢球的方式看起來很美。

有一段你在阿賈克斯效力時的視頻，當時你就公開談到過，希望有一天能為阿森納效力。現在你每周走上酋長球場，低頭看到自己穿著那件曾經夢想中的阿森納球衣，這種感覺你能形容一下嗎？

這種感覺真的很特別。因為你踢了很多比賽，現在這是我第三個賽季，真正算是第二個完整在踢的賽季。有時候，當比賽一場接一場，你會忘記最初的那種感覺。所以你需要刻意回到那個時刻，回到第一次簽約的時候，去重新體會當初為加盟阿森納而感到的那種自豪。

你在荷蘭贏得過兩個聯賽冠軍，你知道贏得冠軍需要什么。從你的角度看，本賽季這支阿森納具備哪些冠軍球隊應有的特質？

當然，英超和荷甲是完全不同的聯賽，但如果看我們這個團隊，球員的整體質量，還有主教練的水平，我覺得他也是頂級的。當這一切在阿森納這樣的大俱樂部結合在一起時，我們肩負著相應的責任。希望這個賽季所有東西都能真正融合到一起。我覺得我們目前做得不錯，接下來最重要的就是繼續保持穩定，保持士氣和勢頭。

利物浦后衛、荷蘭國家隊隊長范戴克曾經稱贊你，說在同樣的年齡，他遠沒有你現在這么成熟。你在場上總是看起來非常冷靜。這只是表面嗎？你內心真實的狀態是什么樣的？

我覺得這可能就是我的性格吧。不過我也必須說，在比賽開始之前，你肯定會感受到一點壓力，我覺得這是很正常的事情，甚至是每個人都需要的一種壓力。但一旦比賽開始，你會慢慢把所有外界的聲音關掉，你會意識到，這其實還是你從小踢到大的那項運動。當然，現在的舞臺不一樣了，壓力也更大了，但當你和身邊這些球員在一起時，無論是在阿森納，還是在國家隊，比如和維吉爾這樣的球員一起踢球，都會讓你變得更加冷靜。對我來說，關鍵就是努力專注當下，同時也去享受比賽。

你如何在這種冷靜，與比賽中所需要的強度和激情之間找到平衡？

你不能太冷靜，否則就會變得有點漫不經心，而那樣是會受到懲罰的。所以你需要在這之間找到一個平衡，把那種感覺轉化成激情，有時候甚至是通過語言來激勵自己，讓自己真正進入比賽狀態。

本賽季阿森納是英超失球最少的球隊，只丟了14球，比第二名曼城還要少5球。你能不能用自己的話說說，阿森納防守如此穩定的真正原因是什么？

我覺得最重要的是協作，而且不僅僅是后防線之間的協作，而是全隊的事情。這是這家俱樂部、這位主教練已經努力打造了很長時間的東西，而我只是很幸運能夠成為這個團隊的一員。和我一起踢球的這些隊友，尤其是防守球員，我每天都能從他們身上學到東西，我們彼此之間會讓對方變得更好。我們的標準真的非常高，而且這種標準是每一場比賽都會被要求的。當然，外界會開始談論這些事情，但對我們來說，你每一場比賽都必須再次做到，你必須一次又一次去證明自己。歸根結底，我們真的很需要彼此，也會在很多方面互相幫助。

有一點在比賽中非常明顯，阿森納的后衛們對零封非常執著。比如對陣阿斯頓維拉，你們4-0領先，比賽已經進入補時階段，對方打進了一個并不影響結果的進球，但幾乎所有后衛，尤其是威廉-薩利巴，都顯得非常不滿。你能從內部談談這種心態嗎？

這正是我們所堅持的標準。你希望把標準始終保持在非常高的水平，而在整個賽季中做到這一點是非常困難的。你會遇到困難時刻，狀態不好的時候，也可能會有傷病，很多事情都會發生。但我們有一種責任感，那就是無論在什么情況下，都要付出我們所擁有的一切。

如果只說在場上的話，我還是會說是大加布（加布里埃爾）。

你談到了阿森納的文化，每個人都在推動彼此進步。最近一段時間，你在著力提升自己哪方面的能力？

我覺得最重要的是每一場比賽都盡可能做到最好，不只是為了自己，也是為了隊友。

兩方面都是。我對隊友、對這家俱樂部都有一種責任感，而這種責任感本身，就是一個每天、每一場比賽都在持續進行的過程。

信仰是這支阿森納非常重要的一部分。你也是“圣經兄弟會”的一員。共同的信仰是如何幫助你們在場上建立更緊密聯系的？

很多時候，場上的表現其實反映的是你在場下的狀態。如果你在場下感覺很好，那么在場上你也會感覺更好。這種聯系幫助我們建立了更深的關系。因為我們相信相同的東西，過著相似的生活，所以彼此之間的對話會更深層，也更有意義。我們努力互相幫助，也希望能夠把我們的信仰表達給這個世界。

你幾乎在每場比賽前都會在社交媒體上分享一段《圣經》經文。你通常是如何選擇這些經文的？

每個比賽日都不一樣。很多時候是我在那一周，或者在比賽前讀到的內容，它對我觸動很大。有時候是別人發給我的，比如我媽媽，我會覺得“這真的很美”，然后就會選擇分享出來。