“我從來沒想過，在阿森納會經歷這么煎熬的日子。因為我一直都非常注重身體養護，
應該比任何人都做得更細致。剛到倫敦的前六個月一切都很美好，像做夢一樣。
效力阿森納四年間，我平均每年只踢大約20場比賽。正常來說，一名球員單賽季本該能出戰近60場。
回頭來看，那并不是我想要在這里留下的回憶，但這就是現實。
如果是我自己的生活方式做錯了，我還能理解。有的球員賽后參加派對放縱，卻從不受傷。
我明明從沒做過任何透支身體、亂來的事，傷病卻依然找上了我。
那段時間，我真的滿心沮喪和挫敗。”
“一旦放棄，一切就都結束了。所以我絕對不能停下腳步！
人終會明白，人生總有很多事無法由自己掌控。就算為此生氣、不甘，也毫無意義。生活和一切都會繼續向前。
每一天都總有該去做的事。沒法站上球場的日子，就去健身房堅持訓練；
也可以多陪伴家人、和朋友相處。這段經歷，逼著我必須學會忍耐與沉淀。”
談父母的教誨
“父母給我最重要的人生教誨是：想成為一名優秀的足球運動員，首先必須先做一個正直善良的人。”
談板倉滉
“跟我比起來，板倉滉是個更有趣的人。我在場外話不多，但在球場上會經常溝通交流。
我向來不喜歡多說空話，更愿意用行動去帶動、去傳授經驗。如果年輕隊友有任何疑問，我也很樂意分享自己的經驗和心得。”
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