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首先是爭冠集團格局徹底改寫，按照以往的傳統，中超的爭冠軍團向來由上海海港、山東泰山、上海申花和北京國安組成。但是，這四支球隊本賽季都被扣除了相應的積分，其中申花的罰分最多，達到了10分，聯賽還沒有開始，他們就已經以負10分排名墊底，這樣的格局也讓爭冠形勢充滿了未知。

保級區則提前進入“搏命模式”：上賽季排名第六的天津津門虎遭遇高達10分的罰分，并且主力陣容變動不小，新賽季壓力提前拉滿；青島海牛被扣7分且重組教練組與外援陣容，保級壓力陡增。與此同時，云南玉昆、重慶銅梁龍、遼寧鐵人等未扣分的 “中超新勢力”異軍突起，成為聯賽格局的攪局者，甚至有望沖擊更高排名。

上賽季，一批20到23歲左右的年輕球員在中超聯賽上踢得風生水起，浙江隊的王鈺棟、泰山的彭嘯、西海岸的李昊等人都挑起了球隊大梁，而這個賽季青春風暴將繼續席卷賽場。

事實上，隨著U23國足在U23亞洲杯上奪得亞軍，在今年的冬窗轉會中，年輕球員已經成為市場熱點。本土球員轉會費前5名全部是23歲以下球員，U23亞洲杯亞軍隊主力楊希以1200萬元成為本土標王，拜合拉木、賀一然等新生代球員紛紛以高價轉會，成為各隊補強的核心目標。

在各家俱樂部收緊銀根的今天，如此多的俱樂部能為年輕球員拿出如此高額的費用，本身就是對他們的能力和未來的肯定。新賽季，這些年輕人將繼續在中國頂級聯賽的舞臺上展現實力，為中國足球的未來積蓄力量。

今年的中超外援引援依然注重性價比，免費加盟的外援從20人增至27人，阿爾瓦羅、斯坦丘在內多名身價200萬歐元以上的強援均以自由身加盟，遼寧鐵人更是以30萬歐元租借到身價450萬歐元的熱菲尼奧，作為低成本高回報的引援典范。

五個外援總身價排名中，升班馬遼寧鐵人高居榜首，傳統豪門與新勢力球隊的身價差距大幅縮小，聯賽競爭力更趨均衡。此外，中超內部外援流轉加劇，8名曾在中國聯賽效力的外援重返賽場，他們對聯賽的熟悉度，勢必將進一步提升比賽的觀賞性與競技水準。其中，從意甲熱那亞重返中超加盟大連英博的斯坦丘值得期待。離開中超后，斯坦丘在沙特聯賽發揮穩定，也曾在歐洲杯賽場完成進球。

2026賽季中超聯賽至少會有7位本土主帥出戰，他們分別是：于根偉、李金羽、李國旭、鄭智、韓鵬、陳濤和劉建業。年齡最大的于根偉也不過52歲，其他都是50歲以下的教練，其中包含4名80后教練，最年輕的劉建業才39歲。

上賽季，中超本土教練已經嶄露頭角。賽季開始時，只有于根偉、邵佳一、李國旭、李霄鵬和謝暉5名少帥，在16支球隊中占比不到1/3。但5人中，除了謝暉中途下課外，另外4人都執教了完整的賽季，邵佳一更是憑借出色的帶隊能力成了中國男足的新帥。此外，上個賽季還有韓鵬、鄧卓翔和陳濤3名本土教練中途接隊，均取得了不錯的成績。